تغذیه کودک

تغذیه کودک

نوع تغذیه کودک  در اولین  هزار روز زندگی بسیار حیاتی و حساس  در مورد بهداشت  و نمو ذهنی  و مغزی کودک است .

مقاله مربوطه به مجله Pediatrics چاپ  شده  در ژانویه 2018

تغذیه مادر باردار و تغذیه کودک  در دوسال اول زندگی  (اولین 1000 روز ) عامل بسیار حیاتی  در رشد  و نمو سیستم عصبی  و بهداشت  ذهنی تمام زندگی  کودک خواهد بود .

تغذیه-کودک

عوامل خطر بر روی کودکان  و بالغین  شامل چاقی  مرضی (obesity)،فشار  خون بالا (Hypertension ) و  دیابت ،به نظرمی آید که بر اساس  برنامه غذایی  این دوران پایه گذاری  می شوند .  کالری غذا برای رشد جنین و کودک  لازم است ولی برای  نمو طبیعی  مغزی کافی  نمی باشد  . اگر چه همه مواد غذایی  برای رشد  مغز ضروری  هستند ولی مواد غذایی کلیدی که  از رشد  عصبی حمایت می کنند ،شامل

  • پروتئین ها
  • روی
  • آهن
  • کولین
  • فولات
  • ید
  • ویتامین های A،D،B6،B12
  • اسید های چرب  با زنجیره بلند  و Polyunsaturated

می باشد .

عدم یا کمبود تامین  مواد غذایی  کلیدی   در این دوره حساس ،مربوط  به نمو مغز ،باعث  نقص در عملکرد   مغزی در  طول حیات می گردد .

مادران باردار  ،مادران شیرده  ،شیرخواران و کودکان  نوپا در طی  2 سال  اول عمر باید  از نظر  تامین  این مواد غذایی تحت نظر متخصص اطفال  و تغذیه کودک باشند .

رفلاکس در نوزادان

زردی در نوزادان

شکم درد در نوزادان

آلرژی در کودکان

برچسب گذاری توسط ,

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − 19 =