مجله مذاکره و زبان بدن
اصول و فنون پیشرفته مذاکره و زبان بدن
اطلاعات عمومی،سرگرمی،روانشناسی،پزشکی،گردشگری،طب سنتی
مجله مذاکره و زبان بدن
اصول و فنون پیشرفته مذاکره و زبان بدن
درج آگهی رایگان اینترنتی سایتهایی که در اینترنت اقدام به تبلیغ رایگان کالا یا هرگونه خدماتی میکنند بسیار زیاد میباشند.
این سایتها فرصت بسیار مناسبی برای ارائه و دیده شدن بیشتر خدمات ما میشوند .
یکی از هدفهای روزهداری کمک به سلامت بدن است.
به گزارش تبیان به نقل از خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان ؛ مهمترین توصیه دربرنامه غذایی صحیح خوردن غذاهای متنوع است زیرا دارای مواد مغذی مختلف هستند.
میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات به علت داشتن کربوهیدرات پیچیده، فیبر، ویتامین و عناصر معدنی و نیز چربی کم، کالری زیادی را برای بدن فراهم می کنند.
خوردن لبنیات کم چرب، گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی نیز سایر ویتامینها و مواد معدنی لازم را برای بدن تامین می کند خوردن غذاهای پُر فیبرشامل میوه ها، سبزیجات، حبوبات و تمامی غلات باعث احساس سیری می شوند و 30-20 گرم فیبر مورد نیاز در روز را تامین می کنند؛ این مواد غذایی به آرامی هضم می شوند وتاثیر کمی بر انسولین و قند خون دارند.
کلسترول دریافتی را پایین تر از 300میلیگرم در روز نگاه دارید.
تحقیقات نشان میدهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزهدار در برابر بیماریها کم نمیشود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش مییابد.
در زمان روزهداری، فرد ساعات زیادی هیچ خوراکی مصرف نمیکند به همین علت در زمان افطار هر خوراکی به راحتی جذب بدنش میشود.
امروزه کسب و کارها از حالت سنتی درآمده و به صورت کسب و کارهای اینترنتی تبدیل شده اند.
بیشتر افراد ترجیح می دهند که در خانه و به وسیله گوشی های هوشمند و سیستم شان کسب و کارشان را اداره کنند.
حال برای اینکه بتوانید کسب و کار خودتان را راه بیاندازید و پیشرفت کنید بایستی از مشاوره های کسب و کار بهره مند شوید.
چگونه یک اتاق را در یک روز رنگ آمیزی کنیم؟ فضای اتاقتان خسته کننده شده و دوست دارید یک تغییر مناسب در آن ایجاد کنید؟ پیشنهاد ما به شما نقاشی ساختمان است. زیرا برخلاف سایر روشهای تغییر دکوراسیون بسیار کم هزینه خواهد بود و هم میتواند سطح توقع شما را پوشش دهد و این دقیقا…
اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی یکی از انواع اختلالات شخصیتی و نوعی بیماری روانی است که مانع برقراری روابط اجتماعی سالم میشود. مبتلایان به اختلال شخصیتی دوری گزین علیرغم تمایل به برقراری روابط اجتماعی، قادر به معاشرت با دیگران و حفظ روابط بینفردی نیستند. درادامه با ما همراه باشید تا با علائم و راهکارهای درمان اختلال شخصیت دوری گزین بیشتر آشنا شوید.
Read More “اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی، علائم و پیامدهای اجتماعی آن” »
ممکن است خیلی وقتها با شنیدن داستانهایی دربارهی هیپنوتیزم و خواب مغناطیسی به وجد آمده باشید یا احتمالا جزو کسانی هستید که برای یکبار هم که شده دوست دارید چنین موقعیتی را تجربه کنید. بیشتر مردم دوست دارند به قسمتهای دستنیافتنی ذهنشان راه پیدا کنند. این قضیه میتواند تنها از سر کنجکاوی، تغییر دادن ذهنیت و خاطرهای بد باشد که در ذهن ما رسوخ کرده است. در این مطلب، به شرح هیپنوتیزم، کاربردها و نظرات مختلفی که دربارهاش وجود دارد میپردازیم.