باورهای غلط در غذا خوردن از شکلات نخوردن تا دقت در کالری شماری

می‌گوییم کربوهیدرات چاقمان می‌کند، نان نمی‌خوریم، امروز وزنمان بالا رفته و شام نمی‌خوریم و فکر می‌کنیم یک شکلات تمام معادلات تغذیه سالممان را خراب می‌کند.

View More باورهای غلط در غذا خوردن از شکلات نخوردن تا دقت در کالری شماری